„Beckenboden – Lebenskraft“

„Beckenboden – Lebenskraft“

Im Mehrgenerationenhaus Gänsbühl findet ein neuer Kurs für Anfänger zum Training des Beckenbodens statt. Der Kurs dient zur Prävention von Beckenbodenproblemen für Sie und Ihn. Gelernt werden Aufschubstrategien, Tipps und Tricks für den Alltag, praktische Hilfen bei Inkontinenz, Senkung der Gebärmutter oder nach Unterleibsoperationen und Geburt, Stärkung des sexuellen Empfindens.

Der Beckenboden kann ein Leben lang trainiert werden. Nach einer theoretischen Einführung in den Aufbau und die Funktionsweise des Beckenbodens beginnt die Praxis. Die erste Schnupperstunde ist kostenfrei. Der Kurs startet am Mittwoch 26. September startet um 10.45 Uhr in der Herrenstr. 43 in Ravensburg. Die Leitung hat Physiotherapeutin Monika Lang. Anmeldung: Tel. 0751 3525461