RedRave Social Running Club

Di 21 Jan 2025
Uhrzeit
18:15-19:30 Uhr

Veranstaltungsort

Treffpunkt bei Saray
Grüner-Turm-Straße 24
88212 Ravensburg
 

Eintrittspreis

kostenlos

Kartenvorverkauf

Informationen zur Veranstaltung

Jeden Dienstag um 18.15 Uhr treffen wir uns beim local kebab dealer @saraybrothers. Um 18.30 Uhr starten wir mit einem warm up Kilometer zum roten Platz des Spohn Gymnasiums. Sobald wir dort angekommen sind machen wir eine kleine Mobility Session und ein Lauf ABC. Danach werden ca. 25 Minuten lang Intervalle gelaufen, dabei jeder in seinem ganz persönlichen Tempo, da man sich am Track nicht verlieren kann. Im Anschluss darf bei einem guten Lauftraining das Stabi-Training nicht fehlen. Dafür machen wir ein paar kräftigende Übungen und dehnen uns zu guter Letzt, bevor es im Cooldown Tempo wieder zurück zu den @saraybrothers geht. Dort angekommen kann wer mag an einem kleinen Hangout teilnehmen. Dabei können wir uns bei erfrischenden Getränken, leckeren Snacks und mehr, besser kennenlernen. 

Das Training ist ohne Anmeldung und komplett kostenlos #spontanseinlohntsich Gutes Training und gute Gesellschaft - was will man mehr! Also bis Dienstag ✌ #yourlocalrunningclub #ravensburg Entdecke RedRave: https://taplink.cc/redrave

Veranstalter

RedRave Running Club
Grüner-Turm-Straße 24
Ravensburg
 
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