Lachen im Frauen-Lachclub Ravensburg

Das regelmäßige Angebot für Frauen bietet die Gelegenheit, gemeinsam zu lachen und Glückshormone zu produzieren. Jede Session dauert eine knappe Stunde und beinhaltet Lachübungen und lustige spielerische Einheiten für Körper, Geist und Seele.
Der indische Arzt Dr. Madan Kataria hat 1995 Lachyoga entwickelt, indem er das Lachen ohne Grund, die kindliche Lebensfreude und Yoga-Atemtechniken kombiniert hat.
Lachyoga hilft, mehr Lachen ins Leben zu bringen, Humor zu entwickeln, mit Schwierigkeiten besser umzugehen und mit mehr Selbstvertrauen und Optimismus durchs Leben zu gehen.
„Lachen ist die beste Medizin“ sagt schon ein altes Sprichwort. Lachen wirkt gegen Stress, es stärkt die Abwehrkräfte und aktiviert die Immunabwehr, es kurbelt die Produktion von schmerzstillenden und entzündungshemmenden Stoffen im Blut an, es verbessert den Cholesterinspiegel und ist ein gutes Herz-Kreislauf-Training.

Flyer mit Terminen bis Dezember

Der Frauen Lachclub ist kein Verein, eine regelmäßige Teilnahme ist nicht erforderlich, aber hilfreich. Eine kleine Spende (z. B. 2 €) ist willkommen.

Kursleitung:
Monika Löhle, Lachyoga-Lehrerin (CYCT).

Sie sind neugierig geworden und wollen sich auch mal wieder ausschütten vor Lachen?
Dann melden Sie sich am besten gleich an bei Monika Löhle.