Achtsam in den Ruhestand

Am Donnerstag, 19. März findet von 17 bis 20 Uhr ein kostenloser gemeinsamer Workshop der Freiwilligenagentur und der Volkshochschule Ravensburg statt. Eine Anmeldung ist erforderlich und kann ab sofort per E-Mail unter gesellschaft(at)ravensburg.de vorgenommen werden. Interessierte sollten zum Workshop Schreibmaterial, Block oder Notizbuch mitbringen.

Die Referentin ist Elke Haußer. Sie ist zertifizierte Resilienztrainerin und seit über 25 Jahren in der Erwachsenenbildung tätig, u. a. an der Universität Stuttgart und der Hochschule in Konstanz.

Die Zeit des Ruhestandes wird auch die "Goldene Zeit" genannt. Viele sehen dem neuen Lebensabschnitt aber mit gemischten Gefühlen entgegen. Was kommt auf mich zu? Wie kann ich achtsam mit den neuen Herausforderungen umgehen? Wie gestalte ich mein neues Leben? Wie erreiche ich persönliche Zufriedenheit?

In diesem Workshop bekommen die Teilnehmenden von der Referentin Elke Haußer Tools, Impulse und Anregungen, um den Ruhestand mit wachem Geist und gelassen zu begrüßen.

Im Anschluss berichtet Sophie Bader, Leiterin der Abteilung Gesellschaft und der Freiwilligenagentur im Amt für Kommunikation, Politik und Gesellschaft der Stadt Ravensburg von den Möglichkeiten, im Ruhestand aktiv zu werden und sich zum Wohle der Gesellschaft zu engagieren. Denn aktuelle Studien bestätigen: Ein Engagement fördert die Zufriedenheit und bringt neue Kontakte.

Weitere Informationen gibt es online unter www.ravensburg.de/freiwilligenagentur