Lachclub Ravensburg

Hier gibt es ein regelmäßiges Angebot, um gemeinsam zu lachen und Glückshormone zu produzieren.

Jede Session dauert eine knappe Stunde und beinhaltet einfache spielerische Einheiten: Lach-, Klatsch, Dehn- und Atemübungen, angereichert durch interessante Wissenshappen.

Der indische Arzt Dr. Madan Kataria hat 1995 das Lachyoga entwickelt, indem er das Lachen ohne Grund, die kindliche Lebensfreude und Yoga-Atemtechniken kombiniert hat. Entstanden ist ein einzigartiges Konzept, das seitdem mehr als 120 Länder erobert hat. In Studien wurden viele positive Wirkungen von Lachen nachgewiesen so zum Beispiel, dass Lachen die Stimmung verbessert, Stress vertreibt, ein gutes Herz-Kreislauf-Training ist, Gelassenheit fördert und Probleme schrumpfen lässt.

Mitzubringen: Bequeme Schuhe, legere Kleidung Getränk – am wichtigsten ist Ihre Bereitschaft mitzumachen.
Leitung: Monika Löhle, Lachyoga-Lehrerin (CYCT), E-Mail

Donnerstags von 17.45 bis 18.45 Uhr im Rahlentreff

Termine:

Donnerstag 11.01.2018
Donnerstag 18.01.2018
Donnerstag 25.01.2018
Donnerstag 01.02.2018
Donnerstag 08.02.2018
Donnerstag 22.02.2018
Donnerstag 01.03.2018
Donnerstag 08.03.2018
Donnerstag 22.03.2018