Lachclub Ravensburg

Hier gibt es ein regelmäßiges Angebot, um gemeinsam zu lachen und Glückshormone zu produzieren.

Jede Session dauert eine knappe Stunde und beinhaltet einfache spielerische Einheiten: Lach-, Klatsch, Dehn- und Atemübungen, angereichert durch interessante Wissenshappen.

Der indische Arzt Dr. Madan Kataria hat 1995 das Lachyoga entwickelt, indem er das Lachen ohne Grund, die kindliche Lebensfreude und Yoga-Atemtechniken kombiniert hat. Entstanden ist ein einzigartiges Konzept, das seitdem mehr als 120 Länder erobert hat. In Studien wurden viele positive Wirkungen von Lachen nachgewiesen so zum Beispiel, dass Lachen die Stimmung verbessert, Stress vertreibt, ein gutes Herz-Kreislauf-Training ist, Gelassenheit fördert und Probleme schrumpfen lässt.

Mitzubringen: Bequeme Schuhe, legere Kleidung Getränk – am wichtigsten ist Ihre Bereitschaft mitzumachen.
Leitung: Monika Löhle, Lachyoga-Lehrerin (CYCT), E-Mail

Donnerstags von 17.45 bis 18.45 Uhr im Rahlentreff

Termine:

Donnerstag 28.09.2017
Fällt aus am 05.10.2017
Fällt aus am 12.10.2017
Donnerstag 19.10.2017
Donnerstag 26.10.2017
Fällt aus am 02.11.2017
Donnerstag 09.11.2017
Donnerstag 16.11.2017
Fällt aus am 23.11.2017
Donnerstag 30.11.2017
Donnerstag 07.12.2017
Donnerstag 14.12.2017
Donnerstag 21.12.2017